|
Финишная неделя Бешеной Сушки 🤯
Вчера набегала почти 8 км по квартире😂
Сделала и ренировочку, растяжку и мфц массаж🤗
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 55,36g | Prot: 161,11g | Carbh: 105,70g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Черника, Миндаль Миндаль, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной. Cena: Треска Отварная, Суп Овощной, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний, Творог 5%, QNT Изолят. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|