|
вчера был разгрузочный день (слава богу не сорвалась с него, я сама с себя в шоке!!)
вода стекла, так я вешу может кг 52, не знаю...
с понедельника у всех обычно новая жизнь начинается, что ж, попробую и я...
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 40,39g | Prot: 61,94g | Carbh: 332,76g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочное Пюре с Сахаром, Красная Цена Овсянка с Клубникой, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Омлет с Молоком, Яблочное Пюре с Сахаром, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Квашеная Капуста, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Vita Сок Сливовый, Летний День Молоко 3,2%, Яблочное Пюре с Сахаром, Оладьи. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|