Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 155,12g | Carbh: 345,24g.
Desayuno: GS 아메리카노 블랙, 찐고구마, 구운계란, 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 종근당건강 프리바이오틱스, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. Almuerzo: 서브웨이 로스트치킨샌드위치, 서울우유 저지방 나 100%, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 아메리칸 치즈, 올리브기름. Cena: 고사리볶음, 호박볶음, 양배추, 갓김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 오이, 배추김치, 파프리카, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 흑미밥, 연근조림. Pasa Bocas / Otros: 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 밥, 아몬드, 호두. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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