Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 47,89g | Carbh: 153,36g.
Desayuno: Венский Цех Йогуртовый Мусс с Чёрной Смородиной, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Вологодское Лето Кефир 1%, Меридиан Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Almuerzo: Lay's Чипсы, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бургер Кинг Воппер. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Кумкват. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olgafeticova
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