Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 48,08g | Carbh: 116,35g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Milkten Labne, Toz Şeker, Genç Yeşil Soğan, Biber Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Fındık. Cena: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Pasa Bocas / Otros: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, İş - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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