Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 159,20g | Carbh: 302,37g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela. Almuerzo: Trident Chiclete, Subway Maionese, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Sadia Salaminho. Cena: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Chamyto Leite Fermentado , Kellogg's Sucrilhos, Corona Cerveja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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