Всем привет. Обещал писать отчеты о пробежках каждую неделю, а в результате пропал на несколько месяцев. Причин тому много, основная в том, что был сильно занят. Простииите меня)
Для начала отчитаюсь по начатым пробежкам: Пробежки на улице я заменил пробежками на беговой дорожке, той же продолжительности. Напомню, что моя цель была в том, чтобы полюбить этот вид спорта. Сразу говорю, что отвращение я переборол, смог изменить отношение к ним на положительное, но полюбить так и не получилось. За это время научился бегать 5 километров за полчаса ровно. От планов вбежать в разрядные нормативы отказался, так как на это у меня не хватит мотивации (ну незачем мне это делать). Сейчас, во время, когда мой любимый спортзал закрыли на карантин, они единственные, спасают меня от дофаминового голодания).
Основное, что со мной случилось за время отсутствия на ФС – это то, что я набрал 6 кг, и скинул 14. Сейчас мой вес приближается к идеальному, и , честно говоря, это даже немного грустно, так как заканчивается грандиозный этап моей жизни –борьбы с лишним весом. Можно сказать, я уже вошел в Берлин, и продвигаюсь к Рейхстагу.
Последние килограммы оказалось невозможно сбросить прежними методами, и выдержав восьмимесячное плато (Вдумайтесь ! 8 месяцев плато! Люди ныть начинают, когда у них 2 недели вес не уходит!) , и перепробовав разные варианты, я пришел к очень интересному решению, о котором потом расскажу, благодаря которому вес стал уходить снова.
Обещаю скоро вернуться к статьям, так как накопил за это время очень много чернового материала (да, я о вас не забывал, и постоянно думал, что нужно ту или иную полезность вам написать, но руки не доходили). Короче, продолжение следует…)
