Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 69,26g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Bjorg Porridge 3 Céréales, Prozis Vitargo Prozis, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Beef Protein Prozis, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres. Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Biscuits Soja Figue, Céréal Bio Blé, Riz Rouge, Quinoa au Naturel, Senseo Café Classique. Cena: Citron, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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