|
День голода, конечно, дал отвес, но ночью очень плохо спалось... Главное сегодня не нажрать. Ещё пару кило и я буду счастлива)))
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 76,36g | Prot: 120,13g | Carbh: 83,18g.
Almuerzo: Морковь, Вареное Яйцо, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Капуста Тушеная, Roi Thai Кокосовое Масло. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Соевый Соус, Мидии (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|