Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 99,81g | Prot: 131,30g | Carbh: 241,07g.
Desayuno: President Queijo Mussarela, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Macarrão a Bolonhesa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Manteiga (com Sal), Croissant, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru, Bacon, Kellogg's Sucrilhos, Qualitá Uva sem Semente. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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