Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 47,55g | Prot: 82,52g | Carbh: 158,72g.
Desayuno: Кофе, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Жареная Камбала (в Панировке), Банан. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка с Овощами. Cena: Лаваш Тонкий, Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Киви, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Апельсин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilit Zhoraevna
|