Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 61,66g | Prot: 62,86g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: Чай, Коровка из Кореновки Вафли, Чай с Сахаром, Батон, Майонез, Кабачковая Икра. Almuerzo: Чай, Русский Снэк Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Яблоко, Коровка из Кореновки Вафли. Pasa Bocas / Otros: Тушенка, Картошка Тушеная. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|