Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 41,58g | Carbh: 139,59g.
Desayuno: Kurma, Pepaya. Almuerzo: Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tempe, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nita hariyanti
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