Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 53,04g | Prot: 53,88g | Carbh: 77,04g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Избенка Козье Молоко, Twix Mini, Fazer Crisp Rye, Имбирь Маринованный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Cena: Twix Mini, Имбирь Маринованный, Ванта Чёрный Хлеб, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сухие Цельные Семена Кунжута, Майонез натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|