Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 43,41g | Carbh: 116,01g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Pınar Labne, Böbrek, Domatesler, Çilek, Kivi Meyvesi. Cena: Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Centro Muzlu Gofret. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gül1990ç
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