Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 35,24g | Prot: 78,55g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Финик, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Любятово Печенье Постное. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свекла Вареная. Cena: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Макдоналдс Чизбургер. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellensr
|