Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 47,95g | Prot: 141,52g | Carbh: 74,42g.
Desayuno: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Яичный Белок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Брокколи, Global Village Капуста Квашеная. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Перепелиное Яйцо, Протеиновые сырники. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor_saveliev
|