Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 79,30g | Prot: 70,13g | Carbh: 73,31g.
Desayuno: Frango Assado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Leite UHT Integral, Canela. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Assado, Tomates, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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