Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 160,39g | Prot: 107,63g | Carbh: 38,18g.
Desayuno: Rafadan Yumurta, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı. Cena: Amigo Ceviz İçi, Mevsim Salata, Çoban Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Bitkisel Çay, Beypazarı Sade Maden Suyu, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ceviz, Ihlamur Çayı, Nescafe Sade, Su. más...
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476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Apple Health - 22 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmerÖzdeniz
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