Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 100,11g | Carbh: 142,49g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Елизавета Хлебцы Льняные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Отруби, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Банан, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Елизавета Хлебцы, Картофельный Суп, Суп из Говядины, Вермишелевый Суп. Cena: MEDOLUBOV Крем Мед ( Облепиха, Имбирь Лайм и Т Д), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Ecojoy Натуральный Мармелад на Агаре, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Sporty Protein Печенье Мята Шоколад . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|