Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 18,38g | Prot: 48,48g | Carbh: 70,60g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Áurea Doce de Abóbora com Coco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaofontana
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