Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 46,60g | Prot: 83,87g | Carbh: 212,68g.
Desayuno: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Котлеты Куриные с Хлебом, Гречка Отварная. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Красное Яблоко. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|