Diario de bonthronm, 27 abr. 13

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Day 21:Starting off the day with good AM work out plus down another lb:)

136,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 45,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2013:

1810 kcal

Grasa: 61,74g | Prot: 105,83g | Carbh: 210,50g. Desayuno: Upstate Farms Fat Free Milk, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Bananas (Large), Strawberries, BBQ Chicken Wrap, sesame stir fry w/chicken, Best Choice Grade A Large Egg. Cena: Classic Yellow Mustard, Whole Wheat Bread, Velveeta Cheese Slices, Jennie-O Premium White Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Cheese Heads Light String Cheese Swirls, Original Fruit Chews. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Yay! Keep going!

27 abr. 13 por el miembro: BeckyBaby65

You're on your way! :-)

27 abr. 13 por el miembro: Baxie


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