Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 38,60g | Carbh: 235,73g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Almuerzo: Garuda Kacang Telur, Bango Kecap Manis. Cena: Gula Pasir, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Buah Pir, Kurma. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amirul9609
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