Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 34,17g | Prot: 51,32g | Carbh: 117,80g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Банан. Almuerzo: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Перцы Итальянская Похлебка с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светик26256172
|