Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 69,71g | Prot: 68,66g | Carbh: 102,03g.
Desayuno: Чай Зеленый с Медом, Сыр Сулугуни, Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Хлеб, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Мандарин. Cena: Шашлык из Свинины, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Редис, Болгарский Перец. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена25041980
|