Diario de Nika####, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
106 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
873 kcal Grasa: 33,02g | Prot: 54,07g | Carbh: 92,40g.   Desayuno: Творог 5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кабачковая Икра. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Cena: Окрошка Овощная, Окрошка Овощная. más...
2582 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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