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Yeah ! 😎
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 119,95g | Carbh: 388,08g.
Desayuno: Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Petit Pré, Lidl Nectar Multivitaminé Light, Lidl Nectar Multivitaminé Light, Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Petit Pré. Almuerzo: Aldi Crème Dessert Praliné , Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Sauce de Soja, Chou-Fleur, Riz Basmati (Cuit), Brocoli. Cena: Choux de Bruxelles, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Kinder Circus P'tits Œufs, Kiwi, Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 0%. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonyd59
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