Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 76,50g | Prot: 93,78g | Carbh: 183,18g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница. Almuerzo: Лазанья с Курицей или Индейкой, Куриные Голени с Кожей, Гороховый Суп. Cena: Сахарный Песок, Сметана , Малиновое Варенье, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Сало, Кофе, Му-Му Конфеты Коровка. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|