Diario de goanna357, 11 abr. 20

На весах привес, зато объёмы по ощущениям ушли. Знаете это чувство, когда кладёте руки на талию и тактильно ощущаете, что несколько дней назад она была объёмнее? Вот у меня со вчерашнего дня есть это ощущение. А скоро ещё должны начаться КД, так что вполне вероятно, что привесом организм к ним готовится. Делаю тренировки, скрабируюсь, не переживаю.

Объёмы:
Грудь - 103.5
Талия - 83.5
Бёдра - 117
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:
1034 kcal Grasa: 29,22g | Prot: 65,89g | Carbh: 104,47g.   Desayuno:  Сахар,  Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке,  Огурец (с Кожурой), Перекресток Горошек Зелёный ,  Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр "Адыгейский" 45%,  Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Almuerzo:  Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros:  Огурец (с Кожурой), Фишерель Палтус Холодного Копчения, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana


Comentarios 
эх, первый раз плюс, талия на месте, будь она неладна. Вообще, за 2.5 месяца минус 3 кг всего, очень плачевно(( 
10 abr. 20 por el miembro: Marinag22
Marinag, это всё равно неплохой результат! Я Вашей ситуации не знаю, но у каждого всё идёт по-своему. Виду, что Вы уже с января упорно худеете, а это уже безоговорочно круто! Самое главное - стабильность и упорство, и у Вас это есть. Продолжайте в том же духе :) 
10 abr. 20 por el miembro: goanna357
Спасибо за поддержку)  
12 abr. 20 por el miembro: Marinag22

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de goanna357


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.