Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 117,79g | Carbh: 195,71g.
Desayuno: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Pomidory, Madej Wróbel Kiełbasa Sucha Staropolska, Jajko na Twardo, Chleb Żytni. Almuerzo: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Chleb Żytni, Jajko na Twardo. Pasa Bocas / Otros: Banan, Jabłko, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
inne - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marekkkkkk
|