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Creo que ha sido mi periodo, porque me he portado bien 😔😔😔
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 105,87g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Gouda, Aguacate, Arepa de Avena. Almuerzo: Espinacas, Vainitas, Hacendado Alubias Blancas, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Filete de Ternera, Arepa de Avena. Pasa Bocas / Otros: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosyontiveros
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