Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 73,25g | Carbh: 235,73g.
Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Siomay, Cauliflower, Yardlong Bean , Tempeh (Cooked) , Brown Sugar, Bango Kecap Manis, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Cena: Chili, Noodles (Fat Added in Cooking), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Pasa Bocas / Otros: Indomart Tempe Mendoan, Tea Unsweetened, Sugar, Mcdonald's Iced Coffee. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Correr - 13/kph - 21 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Tabata - 10 minutos, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 29 minutos. más...
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peso estable
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