Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 32,52g | Prot: 126,67g | Carbh: 184,37g.
Desayuno: Justo y Bueno Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Arroz con Pollo, Huevo Frito. Almuerzo: Auyama, Plátano Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano Verde, Justo y Bueno Atún en Agua, Auyama. Pasa Bocas / Otros: Milo Galletas, Piña, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Pasco Yoghurt Griego, Durazno, Sanissimo Tostadas de Arroz con Quinua y Sal. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
A pesar de la cuarentena me hacen falta 600gr para llegar a mi meta!! Esto me motiva aún más 🙈
11 abr. 20 por el miembro: PaulaLinda1
|
11 abr. 20 por el miembro: sarash1214
|
Quisiera preguntarte cómo funciona la aplicación en cuanto el peso que voy perdiendo y en cuanto tiempo lograste perder tus kilos de más yo debo de perder 15☹️
12 abr. 20 por el miembro: marcela11120
|
Hola Marcela, yo registro mi peso en la parte inferior de la aplicación donde dice peso, obviamente uso báscula y ya. Mi meta era perder 8 kilos y los perdí en 4 meses, no perdí peso bruscamente sino de manera progresiva con deficit calórico y ejercicio ☺️. Hay que tener mucha paciencia al principio pierdes más rápido y los ultimo kilos son los que más se resisten a irse así qué hay que tener constancia y motivación constante para continuar! ❤️
12 abr. 20 por el miembro: PaulaLinda1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PaulaLinda1
|