Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2013
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 81,71g | Prot: 125,00g | Carbh: 109,67g.
Almuerzo: Watermelon, Baked Potato (Peel Eaten), Corned Beef, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Beef. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie, Light Butter Popcorn, Protein Powder, Total 0% Greek Yogurt, Organic Vanilla Nonfat Yogurt. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trojan_n_phx
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