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11 abr. 20
Diario de EmyPR, 11 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2020:
1310 kcal
Grasa: 75,91g | Prot: 45,68g | Carbh: 113,74g.
Desayuno:
Agua de Limón.
Almuerzo:
Isabel Chipirones en Su Tinta, Arroz Blanco.
Cena:
Patatas Cocidas, Lubina, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Pasa Bocas / Otros:
Alioli, Pan Blanco.
más...
2070 kcal
Ejercicio:
Gluteo y piernas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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