Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5763 kcal
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Grasa: 223,40g | Prot: 148,67g | Carbh: 750,68g.
Desayuno: Gayelord Hauser Carré Transit, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Biscuits Soja Figue, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Fibres, Bjorg Lait Noisette Calcium, Taillefine Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Bjorg Biscuits Soja Figue, Bjorg Bio Nutri+ Blé Sésame, Bjorg Biscuits Soja Figue, Bjorg Le Sablé Bio, Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Vitargo Prozis, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Bjorg Porridge 3 Céréales. Cena: Bjorg Lait Noisette Calcium, Céréal Bio Riz & Soja à l'espagnole, Citron. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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