Diario de tihonya-90, 12 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1422 kcal Grasa: 45,12g | Prot: 56,75g | Carbh: 197,87g.   Desayuno: Twix Mini, Избенка Козье Молоко,  Яичница,  Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Twix Mini, Fazer Хлеб Бездрожжевой,  Гороховый Суп. Cena: Избенка Козье Молоко, Twix Mini,  Макароны с Фаршем. Pasa Bocas / Otros:  Банан. más...
1790 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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