|
Вчера мне удалось не отказать себе в стейке из индейки, двух печенюшках и плотном завтраке с сырниками, после 16:00 уже был рот на замок:)
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 42,52g | Carbh: 93,59g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|