Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2013
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 78,80g | Carbh: 270,40g.
Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Smucker's Strawberry Jam, Whole Wheat Bread, John Morrell Mini Cubed Ham, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Great Value Baby Dill Pickles, Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Snow or Sugar Snap Peas, Broiled or Baked Pork Chop. Cena: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Farmland Foods Hickory Smoked Boneless Ham. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmunson
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