Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 49,58g | Prot: 90,80g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Сыр Российский, Шпинат, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Соусом Песто, Помидоры, Редис, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Nutiva Семена Чиа, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Грецкие Орехи, Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Сыр Российский, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|