Diario de kilovermesurec, 12 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
980 kcal Grasa: 38,08g | Prot: 64,08g | Carbh: 102,49g.   Desayuno: Domates Sosu (Konservelenmiş), Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Sahanda Yumurta. Cena: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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