Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 68,38g | Prot: 90,84g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Владхлеб Сухари с Маком, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Ашан Орех Фундук Жареный, Яблоко, Варенье, Владхлеб Сухари с Маком, Чай, Банан. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Cocinar - 46 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Мытьё полов используя швабры - 32 minutos, Google Fit - 21 horas y 27 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|