Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 85,08g | Prot: 136,42g | Carbh: 125,94g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%. Almuerzo: Сырники Диетические, Индейка Отварная, Корона Хлеб Чистозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Творожное Печенье, Сало, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Конфеты из Сухофруктов. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог Мягкий 0%. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|