Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 91,48g | Prot: 62,39g | Carbh: 227,69g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Pişi. Cena: Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş (iç mekan ) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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