Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 47,65g | Carbh: 49,26g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Çoban Salatası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Havuç. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayıflayan birisi
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