Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 49,14g | Carbh: 102,25g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Pasir, Garam, Sasa Santan Kelapa, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bihun Goreng. Cena: Perkedel Kentang, Manggis, Melon, Apel (tanpa Kulit). Pasa Bocas / Otros: Kue Apem. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ulsah widia
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