Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 55,20g | Carbh: 266,34g.
Desayuno: Grüner Tee. Almuerzo: Magnum Mandel, Red Bull Energy Drink, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zucchini, Baktat Rote Linsen Gekocht, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Burger King King Pommes (Klein), Red Bull Energy Drink, Burger King Veggie Cheese King. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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