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Aujourd’hui cela fait un moment que je ne suis pas venu vous voir.
Confinement oblige, cela fait plus de 2 semaines que mon poids n’a pas bouger 😔
Ne rien lâcher et se dire que quand je vais reprendre le sport de façon régulière cela aidera. (Piscine 4 fois par semaine)
Je ne veux pas tomber dans un régime qui me priverai mais bien de continuer à manger de tout de façon raisonnable pour ne pas reprendre de poids à l’avenir.
Cela m’aide de partager mon ressenti.
Merci à tous d’être là 😉.
Bon courage à tous.
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 Comentarios
pourquoi ne pas essayer de trouver une alternative à la piscine pendant cette période de confinement? 😁 du fitness? de la course à pied? des pilates? de la danse? des sports en extérieurs si vous avez un jardin? des sports d'équipe si votre famille veut bien participer? (un foot,..)
13 abr. 20 por el miembro: justinepzi
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Je fais de la course à pieds et des exercices type gainage et mini altères à la maison mais j’ai des problèmes de dos donc pas facile de n’a pas ressentir les limites de certains exercices. Mais on y arrive 😉
Ballon de yoga qui doit arriver pour continuer les exercices en douceur.
13 abr. 20 por el miembro: Aurellie33
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13 abr. 20 por el miembro: Aurellie33
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je viens de regarder ton journal, 14kg de perdu depuis janvier... Ouah! tu peux être fière 👍 dis toi que là, tu confirmes ton plateaux et si malgré le confinement tu y restes, c'est qu'il est acquis pour ton corps et ça c'est déjà une super victoire!
13 abr. 20 por el miembro: laura.duhaut
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courage moi aussi J ai l impression que je stagne et malgré le fitness tout les jours la piscine me manque grave
13 abr. 20 por el miembro: co.ma
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c'est parfait ça Aurélie! j'espère que ton dos ira bien et que tu pourras continuer ces exercices, ça fait toujours du bien au moral quand on les termine ;)
13 abr. 20 por el miembro: justinepzi
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on ne se laisse pas abattre et on continue le combat... courage
13 abr. 20 por el miembro: wonderbright
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Aurellie, je suis dans le même cas que toi 😓, et aujourd'hui la balance ma déçu 😔.....
13 abr. 20 por el miembro: cvk.03
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Cvl.03 il ne faut rien lâcher. Les meilleurs résultats sont devant nous. Dès le déconfinement, il y aura travail, déplacements en tout genre, sport et occupations multiples.
Merci à tous, ça rebooste vos petits messages 😉
13 abr. 20 por el miembro: Aurellie33
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Aurellie, je ne lâche rien 😉 mais sa démoralise le moral ectt...., oui en effet mais je pense que ça va encore durer un moment le confinement 😥.
13 abr. 20 por el miembro: cvk.03
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