Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2179 kcal
|
Grasa: 74,67g | Prot: 139,02g | Carbh: 242,43g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Овсяное Молоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Колач, Spar Trappista Sajt, Болгарский Перец, Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Después del Desayuno: Зефир, Detki Hagyományos Háztartási Keksz / Plain Biscuits , Сметана 15%, Колач, Икра баклажанная, Котлеты из индейки с цукини. Almuerzo: Какао, Alpro Coconut Milk, Univer Bébiétel (Sütőtök-Alma), Оладушки обыкновенные, Сметана 15%. Merienda: Lindt 85% Cocoa Dark Chokolate, Кокосовая Стружка, Ряженка, Творог. Cena: Свекла Вареная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук, K&K Family Friss Mix Salátatál Csemegekukoricával, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. más...
|
|
3305 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Cardio - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Apple Health - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elvina1706
|